ID=waJ/Vwin 020,bài đánh,kèõ tôĩ nãý có thể được hỉểũ đơn gịản là víệc tập trung vàỏ công vìệc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hóặc lo lắng về tương lài. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trụng vàò những gì đang điễn rả xùng quánh mình và làm việc hiệu qúả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẽo tôi nạỷ vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
