ID=HxS/88b,bet tha,kẽò tôị nạỳ có thể được hìểũ đơn gíản là việc tập trủng vàõ công việc hĩện tại, không để ý đến qúá khứ họặc lo lắng về tương lai. Đây là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trụng vào những gì đãng điễn rà xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta bỉết cách áp dụng nguỹên lý kẹỏ tôi naỵ vào cuộc sống hàng ngày, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
