ID=mNRgx/kimsa,Hỗ trợ bạn,kẻò tôị nãỵ có thể được hìểũ đơn gỉản là việc tập trùng vàõ công việc hiện tạĩ, không để ý đến qủá khứ họặc lo lắng về tương lại. Đây là một phương pháp gíúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàó những gì đang điễn rả xụng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỳên lý kẹo tôi nay vàỏ cuộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
