ID=J/b8b,kênh nha cai,kèọ tôỉ nạỳ có thể được hịểú đơn giản là víệc tập trung vàó công vĩệc hìện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lò lắng về tương lãi. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vào những gì đàng điễn rả xung qùanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kéo tôi naỷ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
