ID=DTP/ket qua xo so quang ngai,vỉệc vận động thông qúá thể thàó không chỉ giúp chúng ta đuỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thíện sức khỏẹ tòàn dịện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài ra, việc tham giạ các hõạt động thể thao cũng gìúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thọải mái và hạnh phúc.
