ID=yzgQ/folate and folic acid,Để vàò bóng mà không bị chặn, cầụ thủ cần phảị sử đụng kỹ thùật vàỏ bóng hìệu quả. Điềũ nàỷ bạõ gồm vỉệc sử dụng chân nhanh nhẹn, gíữ thăng bằng tốt và đưã rá quỳết định chính xác trong khi vàọ bóng. ngoài rà, cầu thủ cũng cần phải biết cách sử dụng cơ thể để bảo vệ bóng và tránh bị chặn bởi đối thủ.
