ID=nv/rik789 68,víệc vận động thông qụạ thể thàó không chỉ gịúp chúng tã đùỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thĩện sức khỏẻ tòàn dìện. thể thaỏ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rá, việc tham gia các hõạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoảỉ mái và hạnh phúc.
